Zitat von fitnesstom2012 Training: Der Muskel wächst in der Ruhephase. Wenn du 5 Tage diese Übungen machst wird dies in Minimalem Wachstum enden Wo hat er geschrieben das er 24h am Tag trainieren will?!? @die anderen Sry, konnte nicht anders, zuviel Engstirnigkeit hier an Board.
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Zitat von fitnesstom2012
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