Zitat Zitat von Mighty Mad Mike
Freut mich sehr das du trotz aller Schwierigkeiten wieder ans Eisen gehst und so gute Erfolge vorzeigen kannst! Respekt!
Danke Dir!

Ich denke wenn man einmal richtig dabei war, dann weiß man den Rest seines Lebens was man bringen kann!

Und nach dem ganzen Mist weiß ich jetzt erst recht was mein Körper leisten kann!

Also aufstehen, Mund abputzen und Gas geben!


Das heutige Brust- und Trizepstraining lief top.

Schon wieder beim Arbeitssatz 10 kg Steigerung im Schrägbankdrücken an der MP.

Am Ende des Trizepstrainings hatte ich schon die leise Befürchtung einen Muskelfaserriss im rechten Trizeps zu haben...aber ich denke das war nur ein leichter Schmerz im Ellbogen durchs enge Bankdrücken.

Ansonsten hatte mich mein Studioleiter und "Vorbereiter" nach dem Training angesprochen wieviel ich denn schon wieder wiege, es scheint also gut zu laufen!

Hier noch ein Snapper, man beachte die ersten sichtbaren Adern und ich mache definitiv keine Diät!

Gruß Maxi