Knacken in den Gelenken

[Kuhl-Män]

Unsere Grundschullehrerin meinte immer, dass dadurch Wasser in die Gelenke kommt

[aaronD]

Unsere Grundschullehrerin meinte immer, dass dadurch Wasser in die Gelenke kommt

Meine Grundschullehrerin meinte immer, dass die Erde ne Scheibe ist.

Wenn du keine Schmerzen verspürst würde ich keine Bedenken haben. Ich hab das auch manchmal in einer Schulter beim Schultertraining.

[toxic277]

kenn ich bei manchen Bewegungen wie bei Kicks bspw. hab ich das leider auch
Wenn du dich vorher richtig aufwärmst , geht das knacken vielleicht weg probier das mal..

[Sternekochultra]

ja das mit dem aufwärmen denke ich auch aber irgendwie auch wieder nicht weil ich eigendlich nach WKM trainiere und dass mit dem aufwärmen so gut ich kann mache. und bevor ich an das eisen gehe wärme ich mich sogar nochmal mit 64 liegestützen auf. Vielleicht sollte ich mal probieren noch laaaaaaaaaaangsamer die übungen auszuführen?!?

[ottolol]

http://www.bbszene.de/board/showthre...71482&page=353

da hatte ich die gleiche frage gestellt , kannst jam al schauen

[Sternekochultra]

THX ottolol ich denke damit kann ich mich zufrieden geben ich versuch mich noch etwas besser aufzuwärmen um es vllt. etwas einzudämmen aber ansonsten wird es wohl kaum zu ändern sein!!! also danke für die ganzen antworten

[ottolol]

np.

ahja und lass dir diesbezüglich nichts von 65kg pros einreden