Zitat Zitat von copernicus1979
Dem Video und euren Antworten nach scheint es eine der "härtesten" Ganzkörper-Übungen zu sein.




Wovon träumst du Nachts?!?


Die "härtesten" Übungen und somit auch die mit am meisten Potenzial sind noch immer:

-Kniebeugen
-Kreuzheben


Danach kommen alle anderen Mehrgelenksübungen.



Und ja Mr. McMahon schaut im Video ziemlich fertig drein, aber so sieht er ja immer aus.



greetz