Zu fertig nach Kniebeugen

[PhilippAlex]

Du solltest deine Probleme einem Arzt schildern!

[func87]

Du solltest deine Probleme einem Arzt schildern!

Habe ich. Aber der Arzt meint, dass Sport nichts im Wege steht...

[Das Shorty]

was macht dein blutdruck? hast du generell probleme mit dem kreislauf wenn
du z.b. ruckartig aufstehst (aus dem liegen)?
wird dir kurz schwummrig oder gar kurz schwarz vor augen?

könnte aber auch ne kopfsache sein indemdu dich zu sehr auf deine krankheitsgeschichte versteifst.

[func87]

was macht dein blutdruck? hast du generell probleme mit dem kreislauf wenn
du z.b. ruckartig aufstehst (aus dem liegen)?
wird dir kurz schwummrig oder gar kurz schwarz vor augen?

könnte aber auch ne kopfsache sein indemdu dich zu sehr auf deine krankheitsgeschichte versteifst.

Mein Blutdruck und Puls sind im Ruhezustand meistens ok. Wenn die Schilddrüse mal wieder Probleme macht, kann es schonmal etwas zu hoch sein (aber nicht dramatisch).
Probleme habe ich aber unter Belastung. Dann steigt mein Blutdruck und Puls schnell an. Dies hat auch ein Belastungs-EKG gezeigt. Jedoch gab es keinen Grund dafür außer meine damals schlecht eingestellte Schilddrüse.
Wenn ich ganz ruckartig aufstehe, habe ich schon manchmal ein bisschen Schwindel. Aber nicht immer.

Ich werde mir auf jeden Fall mal noch eine zweite Arztmeinung einholen zu starken körperlichen Belastungen bei meiner Krankheitsgeschichte.
Ich denke ich werde mal etwas weiter machen mit niedrigeren Gewichten bei Squats, solange ich mich einigermaßen wohlfühle.
Cardio erhöhe ich dann wohl etwas, um konditionell etwas mehr in Schwung zu kommen.

[The Wicker Man]

Wenn der Arzt das ok gegeben hat, dann hau rein. Ist halt kein Zuckerschlecken. Die Kondition/Ausdauert wird besser mit der Zeit, musst du dich durchkämpfen.

Kniebeugen auf keinen Fall geführt sondern frei an der Hantel!

[PhilippAlex]

Wenn dem so ist, dann mal ran an den Speck. In sind halt intensiv. No Pain no gain

[Voidness]

Ich hatte am Anfang auch diese Probleme, musste früher aufhören weil ich einfach kondinionell am Ende war.
Hab dann angefangen Seil zu springen und zu joggen seitdem versagen zuerst die Muskeln und nicht die Kondition, vielleicht hilft das bei dir ja auch.