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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Wenn dem so ist, dann mal ran an den Speck. In sind halt intensiv. No Pain no gain
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von Voidness
    Registriert seit
    31.03.2010
    Beiträge
    132
    Ich hatte am Anfang auch diese Probleme, musste früher aufhören weil ich einfach kondinionell am Ende war.
    Hab dann angefangen Seil zu springen und zu joggen seitdem versagen zuerst die Muskeln und nicht die Kondition, vielleicht hilft das bei dir ja auch.

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