Eine frage für Bauchtraining

[kleberson]

Bzgl. Wdh-Zahl, warum Bauch öfters, warum überhaupt usw. wurde schon zig Male erklärt.

[Xenia85]

ich denke meine Frage wurde ausführlich beantwortet :
Ich werde wohl einfach meinen kompletten Trainingsplan umstellen und meinen Bauch nicht mehr so viel trainieren auch wenn es schwer fällt.Am besten werd ich mich wohl doch in einem fitness-Center anmelden was ich eigentlich nicht so wollte aber ich weiß ehrlich nicht wo ich noch den Rack hinstellen sollte

tintifax_2: Ja ich bin weiblich

Lg Xenia