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Eisenbeißer/in
tp würde uns trotzdem mal interessieren 
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hatte ähnliches problem, kraftverlust sehr gering, kommt nach ner woche auf ursprung, bzw. wenn ernährung gestummen hat musst du nicht mal mit kraftverlust rechnen
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BB-Leicht-Schwergewicht
Kommt recht schnell wieder theoretisch
Hatte schon 3monate zwangspause..
Keine sorge
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Eisenbeißer/in
Du trainierst nur Liegestütze und Bankdrücken?
Wo bleibt der Bizeps? 
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 Zitat von Kuhl-Män
Du trainierst nur Liegestütze und Bankdrücken?
Wo bleibt der Bizeps?
Genau. Brust und Biceps. Alles andere braucht man nicht
Wo bleibt denn jetzt der Trainingsplan?
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