Eiweiß - Problem?!

[EscO´]

Eier, Eier, Eier -das und o für den Aufbau

So ist es!

[Jasonblabla]

ja Harzer Rolle.... unerlässlich... 4röllchen haben 120gramm eiweiß in 200g und kosten nebenbei nur 1,xx€, snack einfach 2 röllchen am tag und du hast dein eiweiß :P nein sonst wirst du sie hassen^^, aber wenn du zu jeder mahlzeit eine Rolle ist (15g eiweiß) die hat man in 2min verputzt nicht wie den magerquark dann würdest du bei 6 mahlzeiten am tag 6x15=90G, also sage und schreibe 90g extra eiweiß zu dir nehmen.

Finde Harzer Rolle die beste bzw am schnellsten zu sich nehmende Eiweißquelle die es gibt auch wenn man keine Zeit hat... oder mal beim Fernseh schauen sich so eine reinzieht, schmeckt zwar net knorke aber da kann man drüber hinweg

[droGx]

Okay danke.
Werde mal nach den Bohnen schauen und nach der Harzer Rolle.

Heute mittag gibts Tofu mit einer Ei-Speisestärke-Mischung paniert, mal sehen wies schmeckt, sieht jedenfalls super aus

lg

p.s.: Tofu 100g 16g eiweis, Tofu im Topf 400g ^^