Zitat Zitat von Hardcore4Life
Cool cool Jungs. Das ist ja dann sehr verständlich ^^. Unter "Bankdrücken" ist nur das normale gemeint oder normal und SChräg machen?

Dann muss ich mal schauen welche Diät ich mache . Ist nicht leicht wenn man im Forum nur "Diät" eingibt. Hehe.

Danke
Flachbank, also "normal". Meiner Meinung nach die beste Variante.

Guck halt mal im Abspeckforum.