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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von *Cyberpete*
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    1.948
    Pro Handjob gehen rund 150 Kalorien flöten. Da ist etwa so viel, wie wir bei 15 Minuten Schwimmen oder zwei Kilometern Laufen verbrauchen.
    Ich wollt schon immer mal mehr fürn Halbmarathon trainieren, d.h. ab jetzt is 10 mal wixxen pro Tag angesagt.
    Ziele 2013:

    Big Three:
    Kniebeuge 150Kg (140)
    Kreuzheben 210Kg (200)
    Bankdrücken 135Kg (125)
    Dips: 20*50Kg (20*42.5)
    Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    14.10.2003
    Beiträge
    60
    ..nun ja das mit dem muskeln trainieren nebenbei und die kalorien-angaben sind schonmal müll - der rest klingt aber gut

    umgedreht - intensives jahrelanges training dämpft den testospiegel bis hin zur völligen einstellung.. ..so siehts nach meinem jetzigen kenntnisstand in der realität aus, wurd auch schon öfters diskutiert hier.. ..da helfen denn wohl sex und mastu auch nicht mehr

    ..und bei mir ist es auch so, testo zu niedrig - muss da leider nachhelfen auf jede erdenkliche art

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