Heute rücken:

Kreuzheben(touch 'n' go):
20 1*10
60 2*8
100 1*5
120 1*4
140 1*4
160 1*5

Kabelrudern sitzend(max 100):
70 1*8
100 1*6
110 1*8
100 2*10 dropsatz 60 1*15

Latzug breit OG(max 90):
65 1*8
90 3*12


Keine lust mehr heute ^^