Zitat Zitat von Alexa68
Wenn ich das glauben würde, würde ich kaum trainieren, Tiger . Mir wurde Gymnastik und Fahrradfahren angeraten .

Denn ich selber merke dass mir das Training gut tut weil einfach die Muskulatur stimmiger ist/wird und das Knie dadurch ja auch entlastet wird. Damit war wohl gemeint dass ein kaputter Knorpel nie wieder "neu" wird. Und das stimmt ja auch.

Und jetzt versuche ich mal irgendwie meine Beine zu fotografieren.
Gut

Klar wenn es mal in Richtung Athrose geht, heilt der Knorpel kaum bis gar nicht mehr.
Mein fehlendes Stück vom Knorpel ist dank Training wieder nachgewachsen aber das liegt wohl auch am Alter.