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Thema: Grundübungen

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Zitat Zitat von Moppsy
    Sind halt alles nicht so Muskelprotze wie du...
    Also bitte...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    01.11.2009
    Beiträge
    82
    Die Frage ist eigentlich, ob beim Bankdrücken überhaupt eine Bandscheibe rauspringen kann.



    Na ja, vielleicht doch:



    Uwe

  3. #3
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
    Registriert seit
    01.03.2012
    Beiträge
    3.343
    Ich denke, da muss man schon extrem viel Pech haben
    [SIZE=1]Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428

  4. #4
    Moderator Avatar von gaggeis
    Registriert seit
    01.08.2007
    Beiträge
    13.117
    Zitat Zitat von Uwe K.
    Die Frage ist eigentlich, ob beim Bankdrücken überhaupt eine Bandscheibe rauspringen kann.



    Na ja, vielleicht doch:



    Uwe

    Solltest du weiterhin solch überflüssigen käse posten wirst du in diesem thread nichts mehr schreiben.
    In deinem alter sollte man wissen was man schreibt.

    Oder nicht?

  5. #5
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    01.11.2009
    Beiträge
    82
    Zitat Zitat von gaggeis
    Solltest du weiterhin solch überflüssigen käse posten wirst du in diesem thread nichts mehr schreiben.
    In deinem alter sollte man wissen was man schreibt.

    Oder nicht?
    Hallo Gaggeis, ganz im Ernst:

    Ich kann mir nicht vorstellen, dass man sich beim Bankdrücken bei sauberer technischer Ausführung und bei Gewichten die im Hobby-BB bewegt werden " eine Bandscheibe rausdrückt ".

    Bist Du da anderer Meinung?

    Uwe

  6. #6
    Tiger91
    Gast
    Bei mir im Studio ist nem 20jähirgen die Leiste bei 50kg Bankdrücken gebrochen

  7. #7
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
    Registriert seit
    01.03.2012
    Beiträge
    3.343
    Zitat Zitat von Tiger91
    Bei mir im Studio ist nem 20jähirgen die Leiste bei 50kg Bankdrücken gebrochen

    Da muss aber irgendwas gewaltigt nicht gestimmt haben.
    Vorher bei ihm oder beim Drücken oder sonstwas.
    [SIZE=1]Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428

  8. #8
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    25.06.2011
    Beiträge
    22
    leute ich meinte nicht BANKDRÜCKEN sondenr KREUZHEBEN/KNIEBEUGEN
    habe mich verschrieben.
    Ich habe auch das gefühl dass ich durch die Grundübungen die ich mache auch sehr viel körperfett verliere und irgendwie frage ich mich ob ich dadurch trotzdem masse aufbauen kann oder ist das einfach nur um zu definieren.
    Irgendwie reagiert mein Körper anders auf Grundübungen.

  9. #9
    Sportbild Leser/in Avatar von Fulcrum
    Registriert seit
    17.12.2011
    Beiträge
    53
    Uwe, du schreibst hier was von korrekter technischer Ausführung. Normalerweise hast du recht, aber wir sind hier gerade im Anfängerbereich, und da kannst du dir doch wohl schon anhand der hier manchmal gestellten Fragen zusammenreimen, wie die Übungsausführungen der Anfänger manchmal doch sind.

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