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Was ist das bitte für ein tp? Wo ist die andere Hälfte? Die fehlt ua der komplette Rücken
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Was würdest du dazurechnen bzw. streichen?
Und wie sieht es mit den anderen Fragen aus?
Danke und lg
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Tolle Hilfe ich schreib hier alles so detailliert wie möglich und stell Fragen und dann kommt sowas^^
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 Zitat von PoorDevil
Tolle Hilfe ich schreib hier alles so detailliert wie möglich und stell Fragen und dann kommt sowas^^
es stellen halt so leute wie du jeden tag die selben fragen da hätte ich auch keine lust es jeden nochmals zu erklären für so was gibts die stickys
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Gesperrt
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WKM besser geht's nicht
Ich musste auch 7 Wochen pausieren wegen nen Handgelenk Bruch
Nach gut 2 Wochen war ich wieder bei den Gewichten die ich vor den Bruch bewegt hab
WKM Rules
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