Zitat Zitat von tobi-still-working3
ich finde 3 mal 10 wh mit 105 kilo bei einem körpergewicht von nur 80 kilo sehr gut, ich glaub das schaffen nicht viele.


ich würde eher fragen: nach 8,5 jahren nur 80 kilo?
Das läuft aufs Gleiche hinaus. Und du musst auch beachten, dass er "nur" 173cm groß ist.

Ich würde mir eher darüber Gedanken machen, dass du nach fast einem Jahrzehnt nur 105kg drückst und bei einem Körpergewicht von 80kg bist, anstatt dir um den Bizeps Gedanken zu machen. Wenn der Rücken gescheit trainiert wird, wächst der Bizeps auch mit, so viel hab sogar ich in der kurzen Zeit bemerkt. Vielleicht liegts ja daran