Zitat Zitat von Manowar24
Macht ihr das? oder nur Schwachsinn...?
eigentlich schon viel bei Kniebeugen dabei, wollte aber trotzdem mal in die Runde fragen. Ich mach das vielleicht 1x pro Monat.
Habs mal gemacht, muss aber nicht sein.

Kann schon Sinn machen bei Hüftinstabilität oder Dysbalancen. Wenn dann aber am Seilzug und nicht an der Maschine. Das bringt eigentlich gar nix.