Weight Gainer: Drei im Vergleich

**PhilippAlex** · 16.11.2012, 16:17

Die Aufklärung ist erfolgt.

Was willst Du? Die Wahl zwischen Pest und Cholera?

Nein, das Leben ist kein Wunschkonzert.

**Engelbert1** · 17.11.2012, 19:48

Zitat von PhilippAlex

Was willst Du? Die Wahl zwischen Pest und Cholera?

Nein, das Leben ist kein Wunschkonzert.

Du bringst es auf den Punkt. Kann geschlossen werden.

**EISENVETERAN** · 18.11.2012, 02:29

Ja es sind haufenweise kuenstliche vitamine beigesetzt..
Vorm training ist nahrung immer besser.
Und malto o. dextrose nachm train

**PhilippAlex** · 18.11.2012, 07:33

Zitat von PascalStock

Moment! Die schwer verdaulichen Shakes aus Milch, Haferflocken, Obst, Quark etc. sind vor und nach dem Training sehr belastend fuer den Magen.

Fertige Weightgainer mit Kohlenhydraten unterschiedlicher Laengen und Aufnahmegeschwindigkeiten sind besser als Maltodextrin alleine. Zudem schmecken sie oft besser und enthalten noch einige B-Vitamine und Mineralstoffe, so wie gute Carboloader fuer den Ausdauersport.

Herzliche Gruesse

Sportler

Ein gekaufte Gainer hat keinen Vorteil gegenüber einem selbst hergestellten. Nie.

Du kannst selbst Malto, Dextrose, etwas Hafer und eine Baba mit whey mischen und hast ein sehr gut verdaulichen Shake, der wesentlich günstiger und gesünder ist.