Brauche mal Meinungen.

[Sgechris2607]

Servus,

ich bin auch noch ziemlich jung mit meinen 19 Jahren und muss sagen nach einem Intesiven Brust/Schulter/ Trizeps - Training ( weil es soll ja auch intensiv sein damit es was bringt) kann ich auch am nächsten Tag nichts großes mehr machen. Würde evtl dann bei dir am Brust/Schulter/Triseps Training was ändern damit du die da mehr "zerstörst"

[Robceptor]

Servus,

ich bin auch noch ziemlich jung mit meinen 19 Jahren und muss sagen nach einem Intesiven Brust/Schulter/ Trizeps - Training ( weil es soll ja auch intensiv sein damit es was bringt) kann ich auch am nächsten Tag nichts großes mehr machen. Würde evtl dann bei dir am Brust/Schulter/Triseps Training was ändern damit du die da mehr "zerstörst"

Es ist intensiv, glaub mir
Nur bin ich es mittlerweile gewohnt, auf diese Weise zu trainieren, bzw. den Rücken nach einem Brust-Tag zu trainieren.
Und ich habe gerade im anderen Beitrag auch noch was dazu geschrieben.

[Sgechris2607]

dann klingts eigentlich ganz gut !

[Erik Schädelspalter]

dann klingts eigentlich ganz gut !

Ziemlich vermessen, mit deinem Trainings- und Wissenstand andere beraten zu wollen.