MH, das sieht net gut aus.
Welcher fachkundiger Trainer hat gesagt, daß die Technik ok sei?
Dem gehört die ****** poliert!

Weisst du wie eine Überkopfbeuge geht?
Davon mal ein Video drehen.
Lowbarbeugen sind erstmal nix für dich, meiner Meinung nach...

Täglich diese Übung machen:
http://www.youtube.com/watch?v=g6KnrUtdle4

Und vielleicht mal ein paar Tage gar net beugen, wenn man so demotiviert ist, führt das zu nix.
Kenne das!

Wenn du in der Nähe von Köln wohnst und mal ein Seminar bei einem richtig fachkundigem Mann haben magst, dann PM an mich!