60% Casein 40% Whey?

[EISENVETERAN]

Selbst wenn whey aus suessmolke statt 6.5gr nur5.5gr.
Hat... das was du meintest ist es noch lange nicht unausgewogen
Das aminoprofil zumal man auch aminos aus der nahrung im koerper hat
Und myprotein haut ihr whey aus suessmolke auch schon ab
11euro/kg raus..neutrale noch guenstiger.
Und es ist ausreichend.
Kasein lieber aus milch und quark ziehen m.m.n.

[Mephist]

Nimm doch ein Sojaisolat ist nur bischen langsamer als Whey aber dafür deutlich günstiger und als Anfänger schenken sich Whey u. Soja meines wissens nach nicht wirklich was

[Justin66]

Danke für eure Zahlreichen Antworten!

[Transformer2706]

Hey,

also ich würde auch definitiv für ein pures Whey Isolat nach dem Training sprechen.

Wenn es mit dem Geld wirklich so eng ist, dass man sich ein Whey nicht kaufen möchte ist Soja eine gute Alternative.

Grüße,
Marc

[simme]

Hey,

also ich würde auch definitiv für ein pures Whey Isolat nach dem Training sprechen.

Wenn es mit dem Geld wirklich so eng ist, dass man sich ein Whey nicht kaufen möchte ist Soja eine gute Alternative.

Grüße,
Marc

Wozu bitte WheyIsolat?

Konzentrat reicht allemal aus für den TE und ist gleich viel günstiger

[Transformer2706]

Wozu bitte WheyIsolat?

Konzentrat reicht allemal aus für den TE und ist gleich viel günstiger

Das ist meine persönliche Meinung. Natürlich ist ein Konzentrat günstiger, dessen bin ich mir bewusst. Ein Isolat ist trotzdem das hochwertigere Whey Protein, es besitzt einfach einen höhere Protein-Komzentration ( bis zu 95 % ), ein Konzentrat 35-max. 80 % etwa.

[EISENVETERAN]

Kein hobbyathlet brauch isolat
Zumal die konzentrate ueber 80%meist haben.
Habe noch nie ein isolat only benutzt
Und soja ist ok Aber auch nur ok m.m.n!
Geschmack konsistens und wertigkeit sind nicht mit wheykonzentrat vergleichbar!!

[simme]

Das ist meine persönliche Meinung. Natürlich ist ein Konzentrat günstiger, dessen bin ich mir bewusst. Ein Isolat ist trotzdem das hochwertigere Whey Protein, es besitzt einfach einen höhere Protein-Komzentration ( bis zu 95 % ), ein Konzentrat 35-max. 80 % etwa.

dann nimmt man halt statt 30g eben 35g. Ist immernoch günstiger
und 2g Fett/Carbs mehr haben nem Hobbyathlet noch nie geschadet, geschweige denn als Anfänger