Funktioniert der GK bei dir? Wenn ja, warum umsteigen? Sehr vereinfacht kann man sagen, je höher die Trainingserfahrung, desto höher der Split. Allerdings trainieren viele Erfahrene auch noch mit GK oder 2er Split.
Oberkörper-Unterkörper find ich persönlich jetzt nicht so optimal, fühl mich mit Push-Pull wohler.

Bzgl. deines alten Traningskonzeptes: also ich könnt nicht 2 Tage hintereinander GK machen. Würd mein Unterer Rücken nicht aushalten. Ist halt meine Meinung.

So long