Whey Protein + BCAA

[PhilippAlex]

Sicher kann man das. Ob du das brauchst ist eine andere frage.

[EISENVETERAN]

Natuerlich...bcaa sind 3 bestimmte aminosaeuren die auch ik whey sind
Aber da du das nicht mal weißt denke ich das du noch
Nicht lange sport machst und auch keine bcaa benoetigst
Whey und Maltodextrin/dextrose sind ausreichend

[Fibotommy]

Wie du selber schon erkannt hast, enthält dein Whey ja schon reichlich BCAA´s.

Selbst wenn du schon fortgeschritten wärst (wovon ich jetzt mal nicht ausgehe), machen BCAA´s im Aufbau nicht wirklich Sinn, da du schon über die reichhaltige Ernährung und Shakes deinen Bedarf gedeckt hast.

Wenn überhaupt BCAA´s dann in einer Diät zum Muskelschutz.
Also: Spar dir das Geld lieber