instandhafer kannst logischerweise dann essen als würdest h.flocken duln reis ectr. essen
malto ist für nach training
und hafer kannst nehmen wie du bock hast
früh bietet sich an oder z.b.wenn man keine zeit hat auf arbeit
ES SPRICHT GAR NIX GEGEN waru auch?
normale haferflocken schmecken zum reiern.,.und der shake geht schnell hinter und bei myprotein unschlagbarer preis