Von 0 auf 100 / mein Trainingstagebuch

[Zuckizk]

Wenn du die Technik nicht über den gesamten Satz halten kannst, dann is das Gewicht zu hoch oder du konzentriest dich nicht genug .

PS: Man kann einiges dabei falsch machen. So ungefähr reicht da nicht aus.
Hast du die Möglichkeit dich zu filmen bei der Übung?

[Laceration_of_Mind]

Wenn du die Technik nicht über den gesamten Satz halten kannst, dann is das Gewicht zu hoch oder du konzentriest dich nicht genug .

PS: Man kann einiges dabei falsch machen. So ungefähr reicht da nicht aus.
Hast du die Möglichkeit dich zu filmen bei der Übung?

Ich kann meinen Trainingspartner fragen , allerdings denke ich macht das solange ich noch ausdauer mache nicht wirklich sinn , weil ich das Problem hauptsächlich habe wenn ich Wkm trainiere oder generell im Bereich von 3x10 wdh . Werde es versuchen ende des Monats noch zu Posten