Ich z.b.kann auf grund einer zerschossenen bandscheibe kein kreusheben u.lh rudern mehr machen..
Du kannst z.b.kurzhantelrudern machen was mir persoehnlich nicht so gefaellt.
Ich mache latzug zur brust was meine lieblungsuebung ist..
Tbarrudern und auch mal rudern im sitzen oder maschiene..
Lh rudern ist schon super aber wenn man sie nicht macht ist es auch kein drama..
Ich glaube@maxi xl macht sie auch nicht bzw.macht auch an maschienen und hat Ne super form