KH-Technikbewertung

[Zuckizk]

@ Zuckizk:
Ach Du lieber Gott. Selten so einen Blödsinn gelesen.

Wie meinen?

[Sir Seco]

Kreuzgriff ist doch nicht immer zu empfehlen? Du erhöhst dadurch doch nur die Belastung auf die eine Bizepssehne. Schonmal ein Video gesehen wo sowas reißt?

[Ginzibezwinger]

Der Name Kreuzheben bezieht sich natürlich auf den Kreuzgriff und hat gar nichts mit dem Rücken = Kreuz zu tun. Tut mir leid, aber das ist ein echter Heuler.

[Einsteiger93]

@Sir Seco
Nein... aber schon oft genug live wie jemand im Obergriff die Stange nichtmehr halten konnte

[PhilippAlex]

Kreuzheben hat nichts mit den griff zu tun!

[Zuckizk]

Der Name Kreuzheben bezieht sich natürlich auf den Kreuzgriff und hat gar nichts mit dem Rücken = Kreuz zu tun. Tut mir leid, aber das ist ein echter Heuler.

Hm bin auch ewig davon ausgegangen das der Griff den Namen gibt. Habe dann auch in Fachliteratur gelesen das es nicht von der Griffart kommt.
Ist meiner Ansicht nach auch logischer. Da die Übung nunmal das "Kreuz" trainiert.

Wikipedia sagt dafür der Name kommt vom Griff. Hm kp. Weiß jemand was genaues (mit Quelle)?

Was daran jetzt ein heuler sein soll weiß ich nicht, da es doch ziemlich irrelevant ist woher der Name kommt oder?

Trotzdem: Es ist Kreuzheben, egal ob Kreuzgriff oder Obergriff.

[Sir Seco]

Dann lass ich die Stange gerne fallen! Da verletzt du dich dann halt auch nicht anstelle von ein paar kg mehr zu heben

http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo

[Zuckizk]

Guter Beitrag zum Thema Name von nem User namens Matrix000:

Im Englischen heißt die Übung Deadlift, wieso sollte dann der Name gleich die Grifftechnik sein?
Ich bin der Meinung der Name resultiert aus der Haltung der Übung, dem Kreuz. Der Griff hat doch nur was mit dem Gewicht zu tun, da es etwas schwer wird 80kg und mehr ohne diese Grifftechnik zu halten?!

Bin der selben Meinung. Der Name hat nicht wirklich was mit dem Griff zu tun. Ob das überhaupt mal festgelegt wurde woher der Name kommt?

[Ginzibezwinger]

@ Sir Seco:

Ja, vielleicht bei 300 Kg. Die Stabilität im Körper ist beim Kreuzgriff erhöht. "Pottproll" von Team Andro hat dazu mal etwas interessantes geschrieben. Das kann man ganz gut googeln.

[Einsteiger93]

Dann lass ich die Stange gerne fallen! Da verletzt du dich dann halt auch nicht anstelle von ein paar kg mehr zu heben

http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo

Ja ... sieht nicht gerade nett aus...
Aber nur weil das Risiko besteht, dass Irgendetwas reißt verzichte ich nicht darauf....
Ich fahre auch Auto, obwohl das Risiko besteht einen Unfall zu bauen.....