Danke Euch allen für die netten Worte
@Sierramika
Habe alle 8 bis 9 Tage einen Sündetag eingelegt, d.h. habe da auch mal Schweinebraten mit Sosse und Knödel gegessen oder auch ein Stück Kuchen. Die nächsten Tage dann ists mit dem fettweg gleich wieder besser gegangen.
Bei der Diät selbst habe ich nach dem Training auch nur höchstens eine Kartoffel reingemampft, oder mal eine kleine Ladung Reis, hab so gut wie keine KH zu mir genommen.
Cardio hab ich eigentlich nicht gebraucht weil ich so ziemlich viel Ausdauertraining habe.
@Donnie Darko
wegen Bühne nochmal, wollte mich jetzt in der Damenfitnessklasse anmelden, aber die haben gesagt ich hätte zu viel Busen, so ein Shit