Stimmt eigtl. und ist wahrscheinlich noch günstiger, werde wohl die Abendsache (20:30) ohne Whey und mit Quark machen...
hmm von Milch wurde mir eigtl. eher mal abgeraten...
dass mit dem Dextro wurde ja von Simme schon gesagt da nehme ich jetzt 25G und dazu 30G Whey...
Danke dir auch für deine Hilfe....