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Hybrid-Darstellung

  1. 08.01.2013, 18:33 #1
    Flo-SW
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    AW: Creatin Einnahme Probleme...

    1 Teelöffel = Ziemlich genau 5g, würde da nicht gleich ne Doktorarbeit drüber schreiben
  2. 08.01.2013, 18:38 #2
    EzioOo
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    AW: Creatin Einnahme Probleme...

    ok danke-hab noch ne Frage-und zwar hab ich sehr reines Creatin (von body attack)-und da steht man sollte 3g nicht überschreiten wobei eine studie doch 5g täglich empfiehlt-soll ich also lieber 3g oder 5g nehmen?
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