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  1. 14.01.2013, 13:37 #5
    toni02
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    AW: Langfrstige Kniebeschwerden, wie WKM anpassen?

    mhh ok. Aktuell ersetze ich halt Kniebeugen durch Klimmzüge und Kreuzheben durch Bankdrücken. Kann ich so weiter machen oder hat jemand einen besseren Vorschlag? (mein Wkm-Plan besteht aktuell also nur aus 4 Übungen)
    Geändert von toni02 (14.01.2013 um 13:39 Uhr)
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