Wozu man die braucht weiß ich selbst nicht. Ist eigentlich auch gar nicht beabsichtigt. Ich führe eigentlich nur alle 3 Std. 20-40 g EW zu und komme dann automatisch auf solche Werte..

Werd jetzt einfach noch 2 Scheiben Brot zu meinen Ölsardine essen, dann hab ich noch ein paar Carbs und Fett