Danke für die mühe und dem aufwendigem langen text !
Ich denke ich werde den gleichen weg wie du gehen nur bis zum sommer etwas radikaler!! Aber ich habe gehört man sollte nicht soviel kohlenhyrate zu sich nehmen die machen auch fett !
Ich habe vor nur reiß zu essen mit frischem gemüse ohne jeglicher soßen oder sonstiges!Salat macht ja nicht dick darf man sie aber mit öl dressing machen oder was sollte man sonst verwenden??