Zitat Zitat von BOSSTARD44 Beitrag anzeigen
Mit fliegenden baut man auch gut den oberen bereich auf
Ich weiß nicht genau, ob man das vergleichen kann, oder ob ihr mich wieder steinigt... aber ich mache "Flys" normalerweise immer am Seilzug. Da bekomme ich das beste Gefühl, und es haut ordentlich rein. Auf der Bank habe ich es auch schon gemacht... gehört aber definitiv nicht zu meinen Lieblingsübungen