Ich kann nicht alles machen.

Hab mich jetzt auf DIESE Übungen begrenzt die mir am wichtigsten sind.


Zu den CoW's, diese mussten dem Karate weichen.

Aber meine TE's mit den Pseudo Übungen sind eh so ungefähr aufgebaut wie eine CrossFit TE.
(nur sicherer. )



greetz


PS: sehr aufmerksam den LOG verfolgt!