Auch wenn es immer wieder viele Leute glauben: Man kann die "innere Brust" nicht speziell trainieren. Egal mit welcher Übung. Schau dir mal einen Anatomieatlas an. Man kann untere,mittlere und obere Brust unterscheiden, aber es gibt keine innere Brust. Egal welche Übung du machst, du spannst immer die Brust von ganz aussen bis ganz innen an! Mehr Masse ist des Rätsels Lösung.