Vitamin B6 ist wichtig für die Aufnahme von Proteinen.
Da du sicher auch mehr Protein aufnimmst als Otto Normal Bemessungsgrundlage, hast du auch einen höheren Bedarf.

Allerdings nimmst du durch deine normale Ernährung sicher genug Pyridoxal auf und künstliche Vitamine halte ich (außer in akuten Mangelsituationen) immer für Blödsinn.

Die Dosis, wo es zum Auftreten von Symptomen kommt liegt etwa bei 500mg. Davon bist du noch ne Ecke weg