jut, also da sieht man zwei dinge:
1. einen deutlichen restschwimmring unterhalb des bauchnabels. das ist also nur noch eine frage der zeit. und die sollte man sich auch nehmen, da sonst die haut nicht nachkommt. also da ist alles ok.
2. sehr schwach ausgebildete muskulatur, was das abnehmen auch nicht gerade fördert. (muskelmasse verbrennt auch im ruhezustand kalorien, blabla..ist ja bekannt)

kann also sein, dass das noch intestinales fett ist (also unterhalb der bauchmuskeln in der bauchhöhle) oder subcutan, dann kannst du es mit der hand greifen oder beides.

maximal 50 g zucker am tag (steht ja auf jeder packung/flasche drauf) und den sportplan mal bissl ausbauen.

klappmesser und situps sind was für die herzsportgruppe.