und deswegen hast auch nen 36er arm....und ich drück nach 3 jahre training 80 kg und hab nen grösseren arm und bin kleiner als du....jojo

btw die stange wiegt nicht 30 kg und die halterung nich jeweils 10 kg ^^


und was soll der thread? kein wunder das dir keiner glaubt ist 30 auf 105 ne steigerung...öhm nein? willst jetzt respekt? gratis proteinpulver???