Hallo die Herren, ich habe momentan wirklich Probleme mit der Ernährung. Grund ist das ich jetzt seit einem Jahr einen Bürojob habe und 8Std auf meinen A... hocke. Ich habe wirklich bei jeder MAhlzeit ein schlechtes gewissen. Gibt es einige von euch die beruflich sich auch nicht viel bewegen und mir Tipps geben können?