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Creatin sprichert kein Wasser unter der haut. Also ist es gut auch in der Diät. Leider gibt es immer noch Leute, die das nicht raffen und Unsinn verbreiten.
Einnahme steht hier in mehreren Stickys, Augen auf...
Closed
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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