Zitat Zitat von tintifax_2 Beitrag anzeigen
Kannst du gerne haben: Gibt es alles in den mit "Wichtig" markierten Threads tonnenweise zum Lesen


Mein Training sieht so 30 Minuten Fettabbau aufm Ergomether -- 90 Minuten Krafttraining -- 30 Minuten Fettabbau Ergomether. Dazu 1,5km zum Bus , hin und zurück!
Das 2-3 die Woche.
Das ist definitiv zu viel für einen Tag