Soderle, dann hab ich heut mal meinen Trainingspartner meinen letzten Rantaster filmen lassen. War etwas unsicher, wahrscheinlich weil keiner dahintergestanden hat und meine Schulter seit letzter Woche Macken macht. Aber das Hochdrücken passt halbwegs, die letzte kommt einem sauberen Versuch in meinem halbwegs passenden Hemd am nächsten, auf die Pause hab ich auch nur beim letzten geachtet.

Das sind 160kg auf der Hantel, nachher hab ich noch 2x175 gemacht, aber da hatte ich dann keinen zum Filmen. Das Hemd ist ein altes Fury NXG (ohne +), das eigentlich brutal zu groß ist. Größe 44 und ich kann mir schon das 44er NXG+ alleine anziehen. (@hara: Kommt dir das Hemd bekannt vor? )

Gut, nach den ganzen Entschuldigungen und Rechtfertigungen warum dich so unsicher drücke, hier der Link: http://rapidshare.de/files/3467928/N..._Fury.avi.html

edit: Schmarrn, die erste ist doch schöner als die dritte...

Gruß, Joe