Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Dein alter Plan war schlecht.

Military Press ist eine Variante des Überkopfdrückens.

Du hast halt 2 Trizepsisos und nur 1 Bizepsiso.
Der neue 3er ist gut, der alte 3er war schlecht.
Moin Zuckizk,

Ok dachte schon ich bekomme die Pickel hahahaha

Dann kann ich die Military Press problemlos nehmen? (Mag sie eh gern :-P)

Grüße!