Du hebst die Hantel um deine Knie rum. Dein Hintern ist viel zu tief, deine Knie zu weit vorne. Leicht rund bist du auch (soweit man das aus der Sicht erkennen kann).

So ist das eher eine schlechte Kniebeuge mit Hantel in den Händen .

Schau dir hier im Anfängerbereich mal die Beispielvideos an und vergleiche.