Gibt es eine bestimmte Menge was der Körper max. speichern kann an EW und KH ?
Kann ich schonmal Creatin dazupacken zum Muskelaufbau(Wurde mir von bei BB empf. der Bühnenauftritte macht seit 20 Jahren) ?
Oder bin ich zu neu das ich davon keine Wirkung hätte?
Ich kann mit dem Begriff "Glukoneogenese" nichts anfangen.
MFG
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