Hm ok dann lasse ich es besser. Die Idee mit den Dips gefällt mir, dafür Waden nur an einem. Dann kann ich meinen Dipgürtel auch mal ein bisschen mehr benutzen als nur bei Klimmzügen.

Mit den Armisos isses so eine Sache, seit ich die im 3er drin hatte konnte ich mich schnell steigern. Das kann ich ja mal testen, an Armoisos soll ein Training ja nicht scheitern.

Danke auf jeden Fall!