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Also das mit mehr gewicht mit ein bischen einwippen für das explosive in die Hocke "springen" und der andere Satz ohne dem wippen, oder hab ich da jetzt nen Denkfehler?

Nein, hast nicht .... stimmt so ... hab dann die zweite variante ohne anwippen nur ausprobiert ... mit anwippen geht halt mit mehr gewicht und is eher für die stabilität überkopf und ohne anwippen ist der Fokus mehr auf die Geschwindigkeit zu verbessern. Da muss man dann viel schneller runter gehen

[-theANIMAL-]

Nein, hast nicht .... stimmt so ... hab dann die zweite variante ohne anwippen nur ausprobiert ... mit anwippen geht halt mit mehr gewicht und is eher für die stabilität überkopf und ohne anwippen ist der Fokus mehr auf die Geschwindigkeit zu verbessern. Da muss man dann viel schneller runter gehen

Alles klar!