Och, bei 73 kg musst du doch nicht so auf die Kalorien schauen, da kannst du auch mal so hinlangen
Wenn du bei McDoof spachtelst und Kalorien sparen willst, nimm doch nen Salat. Aber nun mal ontopic:

Mc Donald's Big Mäc
1 Portion Big Mäc (210 g)Brennwert 2111 KJ
Kalorien 504 kcal
Fett 25.2 g
Kohlenhydrate 43.3 g
Protein 26 g
Alkohol 0 g
Burger King Double Whopper1 Portion Double Whopper (355 g) Brennwert 3461 KJ
Kalorien 827 kcal
Fett 49.7 g
Kohlenhydrate 46.1 g
Protein 46.1 g
Alkohol 0 g
Burger King Big King XXL (369g)
Brennwert 4162 kJ
Kalorien 994 kcal
Fett 62.7 g
Kohlenhydrate 51.7 g
Protein 55.4 g
http://fddb.info/db/de/vergleich/leb...ouble_whopper/