Zitat Zitat von Jeanie Beitrag anzeigen
seit Samstag mache ich Diät und bin auch jeden Tag zwischen 1 - 1 1/2 Stunden im Studio gewesen, 30 Minuten Crosstrainer und dann an die Gewichte, heute habe ich gemerkt das ich gar keine Power mehr habe aber mein Gewicht auch nicht runter geht, ist ja mal wieder so was von entmutigend.
das ist jetzt nicht dein Ernst, oder?
Heute ist Dienstag, das sind 4!!!!!!!!!!!!! Tage!

Dir fehlt die Geduld und Konsequenz. Hinzu kommt, dass du mit deiner Diät deinen Stoffwechsel völlig schrottest. Ernähr dich ausgewogen, gesund und ausreichend! (mageres Fleisch, Magerquark, Gemüse...).
Informier dich übers Training (Stickies lesen) und leg los.

BTW:
Der Zusammenhang zwischen Schokolade und Stress ist mir unklar, aber was solls...hör einfach auf solchen Schrott zu kaufen, dann kannst du es auch nicht essen, fertig.